Actividad virtual para padres y alumnos sobre Habilidades Sociales.

 HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales son el resultado de una combinación compleja de ideas, creencias, sentimientos y valores. Por esto, son individuales, surgiendo como resultante de la experiencia y del aprendizaje propio.

Las habilidades sociales se cargan de una mayor importancia durante la etapa adolescente pues, es durante esta etapa, que el adolescente forjará su personalidad. Aquí los jóvenes sienten la necesidad de alejarse de su círculo familiar. Es, en este momento, donde las amistades toman un papel preponderante y mayor que el de la familia en la mayoría de los casos.

La capacidad social, para los adolescentes, les promete un bienestar y adaptabilidad social así como también les asegura una inclusión dentro de su círculo de amistades, ahora notablemente importante para ellos, esto se ve afectado, hoy en día, por la cuarentena obligatoria que estamos transitando, gracias a la propagación del covid 19, donde obliga a los adolescentes a que estén aislados en sus hogares.

Estas habilidades sociales que el adolescente construye, se verán reflejadas tanto en el ámbito escolar, laboral, sentimental , personal y en el hogar, por lo que es necesario trabajar en ellas, mas aun, en estos tiempos que transitamos, con la ayuda de los referentes  que se encuentren conviviendo con ellos, en este confinamiento.

Para entender mas sobre Habilidades Sociales, los invito a ver el siguiente archivo, que comparto. Haz clic en el siguiente enlace:

https://drive.google.com/file/d/17BWrWXVeSMmUQ7jYtC-rYsGJtvTOKjh3/view?usp=sharing

Además, comparto un video que me pareció muy explicativo, sobre habilidades sociales. Para verlo haz clic en el siguiente enlace:

https://youtu.be/oNYaAht-uaI

ACTIVIDAD VIRTUAL PARA PADRES Y ALUMNOS.

Los invito a comenzar, a partir de la siguiente pregunta, que nos ayudara a entender mejor la situación de los adolescentes, donde trabajaremos arduamente, para superar estas dificultades, que no permiten un buen desarrollo de las habilidades sociales.

¿Cuáles pueden ser los posibles problemas de un desarrollo escaso o defectuoso de las habilidades sociales en adolescentes?

1. 1-Dificultades para expresar los propios sentimientos y reconocer los ajenos. 
2. 2-Baja autoestima.
3. 3-Problemas escolares. 
4. 4-Cambios de ánimo bruscos, producto de un malestar interno por la falta del reconocimiento de las emociones.

Como futuro preceptor, puedo decir que, todos estos obstáculos, por decirlo ,de alguna manera, influyen notablemente, en el desarrollo de las habilidades sociales; por lo que sugiero, que no perdamos de vista a nuestros adolescentes. trabajemos en conjunto, por el bien de nuestros jóvenes.

El hecho de que el adolescente disponga de unas habilidades sociales apropiadas, supone una condición esencial para contribuir al desarrollo de su aprendizaje, a su desarrollo emocional, intelectual, mental, afectivo y a la prevención de desajustes sociales como adicción, delincuencia, drogadicción. 

Por esta razón, se pretende trabajar la prevención e intervención en déficits sociales desde nuestro  lugar, como integrante de la familia.

Se tiene que tener en cuenta y marcar muy bien los objetivos que se quieren lograr:

• La finalidad es el conocimiento y la practica de las habilidades sociales para influir positivamente en sus relaciones sociales, ya que el resultado no depende de un contexto sino de uno mismo.
• Potenciar los recursos personales.
• Promover la capacidad para resolver los conflictos de la vida diaria.
• Fomentar la creatividad.
• Mejorar la comunicación verbal y no verbal.
• Adquirir o aumentar la autoestima.
• Mejorar el bienestar psicológico en general.

¿Cómo podemos ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades sociales adecuadas?

 5 consejos para desarrollar las habilidades sociales en adolescentes

1. Sé un ejemplo. Es importante que los adolescentes tengan modelos adultos sobre los que puedan tomar conductas y comportamientos. Ten en cuenta que, aunque los adolescentes se alejan de su familia durante esta etapa, siempre los tendrán en cuenta. Por tanto, ser un ejemplo para ellos, les ayudará a desarrollar estas habilidades tan necesarias.
2. Escucha a los adolescentes y fomenta a que hablen de lo que les preocupa. Esto será de gran alivio tanto para ellos como para los padres.
3. Cuida su autoestima. Generalmente los adolescentes tienen una autoestima disminuida. Por eso es prudente trabajar con ello, fortaleciendo la misma.
4. Utiliza una temática que sea de su interés o que ellos admiren para poder conocerlos más. Puede ser conveniente animar a los adolescentes a que participen de algún grupo de pertenencia o deporte. Esto mantiene sus mentes ocupadas y los ayuda a afrontar esta etapa tan difícil de cambios hormonales y alteraciones emocionales.
5. Explícales las cosas con paciencia. Es normal que los adolescentes no comprendan determinadas situaciones, sobre todo al principio. Por ejemplo, tras una discusión, ellos no comprenderán si se trata de algo malo que ellos mismos hicieron o bien si es que la persona que los ha tratado mal está pasando por un mal día. Discernir con un adulto de confianza este tipo de pequeñas situaciones cotidianas, evitará comportamientos inapropiados en el futuro.

La siguiente actividad virtual esta pensada justamente, para que se logre un mejor entendimiento entre padres e hijos, de esta manera, su relacion será mas fructífera en todo sentido, donde la confianza es el punto mas importante que se quiere tratar.

Actividad

Cumplidos o Halagos

 El desarrollo de unas buenas habilidades sociales es un factor muy importante en nuestra sociedad. Vivimos en un entorno social, en constante contacto con gente de todo tipo. La interacción es la base de nuestra conducta social como especie humana. Es muy importante, saber tratar a la gente para que éstos no se sientan incómodos, y del mismo modo, saber tratarnos a nosotros mismos, para sentirnos bien con nosotros.

¿Trabajar los cumplidos?

Los cumplidos hacen que tanto la persona que los hace como la persona que los recibe se sientan bien. Para que surjan el efecto deseado cuando lo decimos, sería aconsejable que cumplan las siguientes características:

• Que sean lo más sinceros posible.
• Incluyan una emoción propia (“me gusta”, “me agrada”).
• Hacerlo en presencia de otras personas.
• Expresar de manera concreta lo que nos gusta de la otra persona.
• Evitar los “pero…”, “por qué…” o exagerar.

Haciendo cumplidos a la gente que nos gusta, les hacemos saber qué nos gusta de ellas. Estamos transmitiendo información sobre cómo nos sentimos respeto a la otra persona.  Y lo mismo sucede a la inversa a la hora de aceptar los cumplidos. PRACTIQUEMOS EN CASA.

Ahora es tu turno… 

Ejercicio: Apuntar en un autorregistro todas aquellas situaciones en las que hemos hecho un cumplido a nuestros padres, apuntando en él:

• Persona y lugar.
• Emoción sentida en ese momento (orgullo, incomodidad, vergüenza…).
• Reacción de la otra persona.
• Cosas que se podrían haber mejorado.

Con esta sencilla actividad, pero a la vez, muy difícil, para algunos, lo que se intenta hacer es lograr que en el lugar donde conviven, tanto padres como hijos, se torne mas ameno y llevadero, dentro de lo que es esta cuarentena; logrando una mejor convivencia, a la vez que puedan contenerse para sobrellevar mejor esta situación inesperada para todos. 

Espero les guste y sirva esta pequeña actividad.